No entiendo a mis hijos/as… ¿voy yo al psicólogo/a o los mando a ellos/as?

❓Esta es una de las preguntas que más aparece en las consultas familiares. 

Y vale decirlo desde el inicio: no es una mala pregunta, es una pregunta responsable.

Muchas madres y muchos padres o cuidadores/as llegan diciendo:

“No sé qué le pasa” 

“Antes no era así" 

“Hablo y no me escucha” 

"No nos entendemos"

🧠 Entonces… ¿quién debería consultar?

👉 Muchas veces, el primer paso es que consulte el/la adulto/a.

No porque “el problema seas vos”, sino porque la crianza también necesita acompañamiento.

Cuando un/a hijo/a no logra expresar lo que le pasa con palabras, suele hacerlo con conductas: enojo, silencio, rebeldía, desinterés, llanto, aislamiento.

Como madres/padres o personas responsables, trabajar nuestras propias vivencias en terapia psicológica, permite:

• comprender mejor lo que está pasando

• revisar formas de comunicación

• fortalecer límites claros y amorosos

• bajar el nivel de conflicto en casa

• comprender qué cuestiones de nuestra propia crianza están en juego

Y algo clave: cuando las personas adultas cambian, el sistema familiar se mueve.

👧🧒 ¿Y los/as hijos/as?

Hay situaciones en las que sí es importante que los/as chicos/as o adolescentes tengan su propio espacio a cargo de un/a profesional de la psicología, por ejemplo cuando:

• hay sufrimiento emocional sostenido

• aparecen cambios bruscos de conducta

• se observan muchas dificultades en la escuela

• hay aislamiento, miedos intensos o enojo constante

• padeció o sufrió una situación compleja (pérdida, abandono, duelo, violencias, accidente, etc.)

En estos casos, consultar no es etiquetar ni patologizar, es garantizar su derecho a ser escuchados/as y acompañados/as.

Sin embargo, hay que tener presente que no es aconsejable obligar a asistir a terapia si no quieren hacerlo.

Lo que conviene, es evaluar la urgencia de realizar o no una consulta en salud mental. Y ante la duda, son las personas adultas quienes deben asesorarse e informarse.

Lo importante

No se trata de elegir entre:

• “yo” o “ellos/as”

Sino de pensar:

👉 ¿Qué necesita mi familia hoy para estar mejor?

Pedir ayuda no es un fracaso. Es un acto de cuidado, responsabilidad y amor.

💬 Para reflexionar

• ¿Qué es lo que hoy más te preocupa de tus hijos/as?

• ¿Qué te cuesta más: entenderlos/as o sentir que no tenés herramientas?

• ¿Qué pasaría si pensaras la consulta para vos como un espacio de apoyo y no de juicio?

💛 Acompañar la crianza no es hacerlo perfecto, es animarse a aprender en el camino.

🧠 Algunas ideas para pensar juntas/os

• Cuando un/a hijo/a “no se entiende”, difícilmente sea solo algo individual.

• Las infancias y adolescencias expresan con conductas lo que no siempre pueden poner en palabras.

• Ir vos al psicólogo/a no significa que “el problema seas vos” ❌

• Significa que estás buscando herramientas para comprender, acompañar y poner límites saludables.

• Muchas veces, con algunos espacios de orientación para madres/padres:

• mejora la comunicación

• baja el nivel de conflicto

• se ordena la convivencia

• y los/as hijos/as también se sienten más comprendidos/as 

💪Algo clave para llevarte

Acompañar la crianza no es hacerlo perfecto, es animarse a revisar, a pedir ayuda y a aprender en el camino.

Muchas veces el mejor mensaje para un/a hijo/a es:

“No te entiendo del todo… pero quiero aprender a hacerlo” 

😐Romper el prejuicio de que solamente las personas con algún diagnóstico de salud mental requieren realizar un tratamiento psicológico, es fundamental para animarse a dar el primer paso.

😉A veces, hay que descubrir él o los motivos de consulta, para poder empezar.  

😊Si te interesó este tema, puedo brindarte orientación e información que te ayude a comprender cómo y de qué manera acompañar mejor a tus hijos e hijas, podés ponerte en contacto conmigo.

💜Nos encontramos en mi consultorio psicopedagógico online.

💚No olvides que sos importante.

😉Gracias por leerme!

Gracias por construir este espacio de reflexión 🌈 Cuando quieras, seguimos con otro tema.